Tu connais ce moment où tu entres dans ta salle de bain, tu regardes autour de toi… et tu te dis : « Mais comment j’ai pu accumuler autant de bouteilles en plastique ?! » Entre les gels douche parfum noix de coco, les shampoings anti-tout, les cotons jetables et les gadgets beauté achetés un soir de fatigue, on se retrouve vite avec un placard qui ressemble plus à une déchetterie qu’à un espace bien-être.
La bonne nouvelle ? Transformer ta salle de bain en salle de bain zéro déchet n’a rien d’une mission impossible. Pas besoin de devenir une fée du logis parfaite : il suffit de quelques changements simples, à ton rythme, pour réduire tes déchets, faire des économies et gagner en sérénité.
Dans cet article, je t’accompagne pas à pas pour réinventer ta routine beauté et hygiène version green, avec des astuces testées (et parfois approuvées par mes deux mini-tornades à la maison 😅).
Pourquoi transformer ta salle de bain en salle de bain zéro déchet ?
Avant de passer à l’action, petit détour par le « pourquoi ».
- Impact écologique : chaque année, des millions de flacons de shampoing et de gel douche finissent incinérés ou dans la nature. Selon l’ADEME, un Français produit en moyenne 580 kg de déchets par an. Devine quoi ? La salle de bain y contribue largement.
- Bienfaits pour la santé : en réduisant les cosmétiques industriels, tu diminues aussi ton exposition aux perturbateurs endocriniens (parabens, phtalates & co.). Pas cool pour ton corps et surtout celui de tes enfants plus sensibles. Une peau plus douce et un corps qui respire mieux, ça fait rêver, non ?
- Économie garantie : un savon solide dure deux à trois fois plus longtemps qu’un gel douche liquide. Et crois-moi, ton porte-monnaie va adorer.
En résumé : c’est un geste gagnant-gagnant pour la planète, pour toi et pour tes enfants.
Les essentiels pour une salle de bain zéro déchet
Prête à désencombrer et à verdir ton espace beauté ? Voici les incontournables.
Produits d’hygiène solides et naturels
Le plus simple pour débuter, c’est de passer du liquide au solide.
- Savon solide : adieu les bouteilles de gel douche ! Un bon savon saponifié à froid, et c’est parti. Perso, j’ai testé et adopté le savon d’Alep ou bien les génialissimes produits de Unbottled. Grâce au challenge zéro déchet de Dijon et à la super animatrice, j’ai appris à faire mon propre savon. Rdv dans 2 mois pour voir ce que ça donne.
- Shampoing solide : ça mousse (oui oui !) et ça sent bon, sans emballage plastique. Petite astuce : laisse-le bien sécher entre deux utilisations. Pose-le sur un porte savon. Tu en trouveras en ressourcerie ou bien fabrique le avec des bouchons de liège (super activité avec les enfants. C’est aussi valable pour le savon solide.
- Déodorant naturel : en stick rechargeable ou en baume, c’est tout aussi efficace qu’un spray bourré de gaz. Personnellement, j’ai adopté la marque Wild et je dois tester le déo que j’ai fabriqué lors d’un atelier zéro déchet lors du challenge zéro déchet à Dijon.
Quels accessoires réutilisables et durables ?
- Cotons lavables : finis les disques démaquillants jetables. Un petit filet de lavage et hop, ils repartent pour un tour. Je te conseille d’en avoir au moins une bonne dizaine.
- Oriculi : cet étrange petit cure-oreille en bambou ou en inox remplacera à vie les cotons-tiges. (Promis, ça fait pas mal, même si au début tu te sens comme un chirurgien dans ta salle de bain). Il y a aussi ceux en silicone mais je crois que les avis ne sont pas unanimes.
- Brosse à dents écolo : bambou compostable, ou manche rechargeable avec tête changeable. Ici, j’ai adopté une version avec embout clipsable, et mes filles adorent choisir leur couleur.
- Rasoir de sureté : dis bye bye à ce bon vieux rasoir bic jetable. Après quelques séances d’entrainement, tu auras une peau tout douce. Pour ma part, j’ai choisi la marque Shavest et je ne regrette pas.
La routine beauté zéro déchet : mission possible !
Passons aux soins plus spécifiques.
Démaquillage et soins du visage
Si tu en as marre de remplir ta poubelle avec des cotons imbibés de démaquillant, la solution est simple :
- Huile végétale (coco, jojoba, amande douce) = démaquillant naturel ultra-efficace.
- Coton lavable = zéro déchet, zéro grincement de dents quand tu dois racheter ton stock.
Depuis que j’ai adopté cette routine, j’ai gagné une peau plus douce et une poubelle plus légère.
Soins capillaires écolos
- Shampoings solides, poudres ayurvédiques, rinçages maison (vinaigre de cidre dilué, eau de riz) : de quoi avoir des cheveux brillants sans flacons jetables.
- Petite anecdote : j’ai fait l’erreur une fois de rincer mes cheveux au vinaigre pur (au secours, l’odeur de salade vinaigrette 🤦♀️). Conseil d’amie : dilue bien !
L’hygiène intime et zéro déchet
Un vrai game-changer.
- Cup menstruelle : un petit temps d’adaptation, mais ensuite tu ne reviens plus en arrière.
- Culottes menstruelles : confort ++, économies ++, et adieu les tampons qui débordent de la poubelle.
- Serviettes lavables : pratique et douce, une fois qu’on a trouvé son modèle préféré.
Bon ici c’est plus une alternative zéro déchet que santé car il semblerait qu’il y ait aussi des PFAS dans ces alternatives lavables. On ne sera jamais tranquilles.
Quelles astuces pour entretenir ta salle de bain sans déchets ?
Parce qu’une salle de bain écolo, ça passe aussi par le ménage.
Produits ménagers maison
3 ingrédients magiques suffisent :
- Vinaigre ménager 14° : détartrant et désinfectant.
- Bicarbonate de soude : abrasif doux.
- Savon noir : nettoyant multi-usages.
Mélangés ou seuls, ils remplacent 90% de tes produits d’entretien. Tu peux réutiliser un vieux spray, ça marche nickel.
Organisation et désencombrement
Moins de produits = plus d’espace et moins de bazar.
- Trie ton placard (tu seras étonnée de voir que tu as 4 crèmes pour les mains entamées).
- Donne ou recycle ce que tu n’utilises pas.
- Adopte le minimalisme : quelques basiques suffisent à tout gérer.
Comment réussir la transition vers une salle de bain zéro déchet ?
La clé pour réussir ta transition vers une salle de bain zéro déchet, c’est d’y aller doucement. Inutile de vider tes placards du jour au lendemain pour tout racheter en version écolo, ce serait même contre-productif. Le mieux est de remplacer petit à petit chaque produit lorsqu’il est terminé, et de laisser le temps à ta nouvelle routine de s’installer naturellement.
Et surtout, zéro pression ! Personne n’est parfait, et certainement pas moi. Chez moi, il y a encore un flacon de shampoing de mon conjoint qui traîne au fond de la douche… et franchement, ce n’est pas la fin du monde. L’important, c’est la direction que tu prends, pas la vitesse à laquelle tu avances.
Enfin, pense aussi à privilégier le local : les magasins vrac, les artisans savonniers de ta région ou les petites marques éthiques sont souvent de vraies pépites. Non seulement tu soutiens une économie plus responsable, mais tu découvres aussi des produits de qualité qui n’ont pas traversé la planète pour arriver jusqu’à toi.
Transformer ta salle de bain en salle de bain zéro déchet n’est pas une course à la perfection, mais une aventure pleine de découvertes. En adoptant des cosmétiques solides, des accessoires réutilisables et une routine plus minimaliste, tu gagnes en sérénité, tu fais du bien à ta peau, à ton budget et à la planète.
Alors, prête à te lancer ? 🌍💚
Et si tu veux aller plus loin, je t’invite à lire mon article sur la maison zéro déchet, pièce par pièce ou à découvrir mes astuces sur le compostage en appartement (oui oui, même avec un lombricomposteur dans le salon !).
